如何好自己的心态呢，怎么才能让本来不怎么高兴的自己，让别人看来也没有什么异常呢？
我也知道自己不高兴了也不能去强加给别人，但我总是认为，我不高兴我就不愿意去做，不想去做，也不愿把问题告诉别人，我认是那是在给别人增加负担。因为别人也有自己的事，所以只能自己慢慢来调节吧。
怎么办呢，如何能让自己每天都有一个好的心情，或者是不高兴但也是不影响工作呢？